L’insonnia è un sintomo di un altro disturbo esistente medica, psichiatrica, circadiano, comportamentale o ambientale, piuttosto che una malattia in sé; quindi, quando lo si tratta, si deve agire sulla causa che lo origina, e non solo sui sintomi.

 Il trattamento dell’insonnia deve tenere conto delle cause dell’insonnia, nonché della sua gravità e durata. La chiave per il trattamento dell’insonnia sta nel risolvere la causa della sua origine e non solo i sintomi.

Il trattamento può essere farmacologico o non farmacologico, cioè; trattamento non farmacologico dell’insonnia richiede comportamentale e lo stile di vita delle singole modifiche colpite, per esempio: Stabilire coricarsi coerente e alzarsi, dormire 7 a 8 ore al giorno, evitare di consumare le sostanze stimolanti del sistema nervoso, evitare di dormire durante la giorno, fare qualche tipo di esercizio fisico durante il giorno, non svolgere attività eccitanti nelle ultime ore del giorno.

Il trattamento farmacologico dell’insonnia: farmaci anti-ansia, antidepressivi o analgesici). ipnotici non benzodiazepinici: sono utilizzati per l’insonnia con il sonno (zolpidem, zopiclone, zaleplon). Benzodiazepine: BZD rapida eliminazione sono utilizzati in casi di insonnia transitoria. In casi di insonnia a lungo termine o croniche BZD + CBT è usato e antidepressivi spesso vengono aggiunti sedativo. I neurolettici con effetto sedativo: sono utilizzati in caso di insonnia resistente. Antistaminici sono utilizzati anche come ipnotici come la difenidramina e doxylamine.

Melatonina: ha utilità nelle persone di età superiore a 55 anni, migliorando la qualità del sonno in termini generali.

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