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Dopo molti anni di ricerca, un team di scienziati ha creato un integratore alimentare che aumenta i livelli di serotonina e riduce i disturbi mentali, l’obesità, l’insonnia, l’emicrania e l’ansia.
Questo integratore alimentare è noto come 5-HTP.
Il 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un aminoacido trasmittente che aumenta il livello di serotonina quando raggiunge il cervello. Bassi livelli di serotonina sono causati dagli attuali stili di vita nelle grandi città e da abitudini alimentari non salutari per la salute. Di conseguenza molte persone soffrono di obesità, depressione, mal di testa, emicrania o dolori muscolari, bulimia, fibromialgia, insonnia e altre malattie.
5-HTP è indicato per combattere la depressione, trattare la mancanza di appetito, combattere contro la bassa autostima, ecc.
Gli effetti collaterali di 5-HTP possono essere descritti come lievi rispetto ad altri farmaci, tra questi gli effetti più frequenti sono nausea, bruciore di stomaco e problemi gastrointestinali.
È importante mantenere livelli adeguati di serotonina per evitare di dover lottare contro le condizioni di cui sopra.
La serotonina è un neurotrasmettitore molto importante perché regola l’attività di molti altri componenti essenziali del cervello.
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