Las sesiones de psicoterapia incluyen técnicas de relajación y nuevas formas de mantenerse activo.
Si se tiene en cuenta la mejora en la calidad de vida del paciente, la psicoterapia es relativamente más barata que el tratamiento convencional.
El objetivo de las sesiones era fomentar cambios de actitud, centrándose en los aspectos positivos.
Revelan que las personas que reciben sesiones de psicoterapia tienen el doble de probabilidades de recuperarse de su dolencia, frente a los que reciben un tratamiento convencional. Es un tratamiento que se basa en los síntomas psíquicos o físicos que manifiesta el individuo y que le generan malestar, para favorecer que se produzcan una serie de modificaciones en la conducta del paciente que le permitan adaptarse a su entorno y mejorar su salud y bienestar, para normalizar sus relaciones con los demás y su integración en la sociedad.
La psicoterapia era relativamente más barata. Resaltan que la importancia del hallazgo radica en que los tratamientos para el dolor de espalda utilizados hasta ahora no han demostrado una eficacia a largo plazo.
El estrés favorece el desarrollo de contracturas musculares y, como consecuencia de ello, aparece el dolor de espalda. Las estructuras nerviosas se estimulan con el estrés y la percepción del dolor se intensifica. Además, el estrés puede favorecer un tipo de actitud ante el dolor que incrementa el riesgo de que se presente o se prolongue por más tiempo.
Postura negativa ante el dolor, al creer que va a continuar, incapacitando al paciente y disminuyendo su calidad de vida de manera permanente.
Reducción de la actividad física y abuso de la medicación sintomática, por el temor al dolor.
Falta de confianza en sí mismo para manejar el dolor y la incapacidad que implica.
Hacer responsables del control del dolor a médicos u otros profesionales sanitarios, familiares, pareja
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