Tag: Fitness

Fare esercizi fisici durante le mestruazioni aiuta a ridurre il dolore associato al periodo

Salute e benessere Medical Pharma News - Maggio 14, 2019

Pensare che durante le mestruazioni non si dovrebbe fare esercizio fisico è un errore. Uno studio ha dimostrato che...

Sport nei bambini

Salute e benessere Medical Pharma News - Maggio 10, 2019

È importante che sia dai loro familiari e dall'ambiente scolastico, sia dalla società in generale e dalla televisione, dai...

Uno degli allenamenti più completi che esistono oggi è il bosu, un emisfero di lattice, per apparire in forma

Salute e benessere Medical Pharma News - Aprile 28, 2019

Conosciuto anche come Bosu Balance Trainer o Bosu Conditioning, è una delle tecniche di fitness più praticate. Un emisfero...

Esercizi per rafforzare la schiena

Salute e benessere Medical Pharma News - Marzo 19, 2019

Lo stile di vita sedentario, insieme allo stress, sono i principali problemi che subiamo sul lavoro e la causa...

Esercizi per sollevare i glutei

Salute e benessere Medical Pharma News - Marzo 12, 2019

Indossare abbigliamento sportivo è molto importante: con una maglia confortevole, una maglietta traspirante, scarpe sportive e raccogliere i capelli. Riproduci...

Gli esercizi aerobici e anaerobici sono i migliori per la salute: combinare entrambi gli esercizi

Salute e benessere Medical Pharma News - Febbraio 20, 2019

Attività aerobiche Ciclismo; Esecuzione ad un ritmo moderato; Nuoto; Pattinaggio. Attività anaerobiche Gare brevi ad alta velocità Ginnastica artística Lancio della...

Esercizi consigliati per le persone che soffrono di ipertensione

Salute e benessere Medical Pharma News - Febbraio 3, 2019

L'esercizio fisico è molto utile nel trattamento e nella prevenzione dell'ipertensione. Conoscere i benefici dello sport nel controllo di...

Esercizi per rafforzare le gambe

Salute e benessere Medical Pharma News - Gennaio 18, 2019

Per avere gambe ben tese e tonica devi lavorare tutto l'anno. Pertanto, dobbiamo programmare prima di iniziare a prenderci cura...

Esercizi per la vita e l’addome

Salute e benessere Medical Pharma News - Gennaio 5, 2019

Esercizi per l'addome e la vita che può essere fatto in ufficio oa casa, davanti alla televisione. Riscaldamento Questo esercizio ti...

Suggerimenti per persone magre che vogliono ingrassare

Salute e benessere Medical Pharma News - Dicembre 29, 2018

Le principali raccomandazioni degli specialisti dell'alimentazione per aumentare di peso sono riassunte in: Mangia più spesso. Scegli cibi ricchi...

6 esercizi consigliati per tonificare le braccia

Salute e benessere Medical Pharma News - Dicembre 11, 2018

Anche le braccia, come le altre parti del corpo, devono essere tese. Qui conoscerai 6 esercizi che puoi fare...

Esercizi di Kegel, fondamentali per la prevenzione dell’incontinenza

Salute e benessere Medical Pharma News - Dicembre 4, 2018

Sono grandi per tonificare i muscoli del pavimento pelvico e quindi prevenire le perdite di urina e avere un...

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