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La costipazione è l’incapacità puntuale di evacuare il contenuto intestinale dopo un intervallo di tempo e sforzo, o l’assenza di movimenti intestinali per tre giorni o più.

La stitichezza comporta un minor volume di feci, maggiore sforzo per far passare le feci, maggiore durezza delle feci, sensazione di evacuazione incompleta o assenza di desiderio di defecare.

Ci sono principalmente tre tipi di stitichezza:

Stitichezza acuta: di apparenza improvvisa, causata da alcuni cambiamenti recenti (un nuovo trattamento medico, problemi di stress, gravidanza …), e che termina quando si risolve l’agente causale. È il tipo più frequente di stitichezza nei bambini.

Stitichezza cronica: origine definita e distante nel tempo, con frequenti ricadute. Di solito è comune negli adulti e negli anziani.

Stitichezza idiopatica: origine sconosciuta e trattamento indeterminato, con efficacia compromessa.

Da un punto di vista medico, è possibile distinguere:

Stitichezza funzionale, che potrebbe corrispondere ad un’alterazione della peristalsi, ad una diminuzione dell’assunzione di liquidi, ad una situazione di stile di vita sedentario.

Costipazione organica, come sintomo di alcune malattie gastrointestinali come ostruzioni, tumori, ernie, ecc.

Le cause principali della stitichezza sono:

• Stress
• Dieta povera di fibre e liquidi; soprattutto acqua, perché le bevande con gas o caffeina (caffè, tè) possono causare alterazioni nel transito intestinale.
• Poco o nessun esercizio fisico.
• Condizioni correlate all’intestino come: ispessimento della parete intestinale, infiammazione, presenza di tumori, sindrome dell’intestino irritabile.
• Ipotiroidismo o diabete.
• Malattie neurologiche.
• Gravidanza.
• Senescenza.

Uso di determinati farmaci Analgesici oppioidi come tramadolo, fentanil, buprenorfina, morfina, ecc. Sono molto comuni. Altri come antiacidi, antidepressivi e alcuni farmaci per la pressione alta.

Le cause della stitichezza sono molteplici, quindi questa condizione richiede il monitoraggio da un professionista sanitario per determinare il trattamento più appropriato in ciascun caso, e di evitare un peggioramento della malattia o il verificarsi di effetti collaterali dal trattamento improprio .

raccomandazioni:

Fibra solubile: si trovano principalmente in frutta e verdura, in particolare mela, arancia e carota. Un’altra forma di fibra solubile si trova in fiocchi di crusca, avena, orzo e legumi come fagioli, lenticchie e fagioli. L’influenza di questa fibra nel tratto digestivo è legata alla sua capacità di trattenere l’acqua e di formare gel.

Fibra insolubile: questo tipo di fibra comprende principalmente cellulosa, lignina e alcune emicellulose. Gli alimenti che contengono la maggior quantità di questa fibra sono i cereali integrali, come gli strati di crusca di grano come il grano.

Si consiglia di utilizzare un lassativo meccanico.

Se fallisce, devono essere usati i lassativi

In definitiva, dovrebbe essere valutata l’alternanza dei lassativi di contatto con i lassativi meccanici.

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